10岁孩子考试紧张

很多孩子一到考试就特别紧张。不知道该怎么办。在家里焦躁的不行，等去了考场更是难受。那么10岁孩子考试紧张家长要好好的安慰孩子，给孩子做工作让孩子不要过分紧张。那么10岁孩子考试紧张怎么办？怎么缓解10岁孩子考试紧张？

10岁孩子考试紧张

1.避免过度保护。

快要考试的时候，有些家长把孩子看成是家里的重点保护对象，请假在家专职为孩子服务，说话轻声轻气，走路小心翼翼，甚至有的母亲陪伴孩子复习。一会儿给孩子端上一碗热奶，一会儿给孩子送上西瓜……家长对孩子的过分保护使孩子产生心理压力，失去平常心态，影响复习质量。孩子在这种失衡的心理状态下能以平和的心态复习功课吗？能以平常心对待考试吗？我觉得家长以平常心对待孩子的考试就是了，过分保护的行动不但增加孩子的心理压力，也影响了孩子的复习效率。

2.避免过分干涉。

有些家长不顾孩子的实际情况，给孩子制定复习计划，给孩子设立了很多清规戒律，不许孩子玩手机，不许孩子看电视……这些家长的心是善良的，可是违背了孩子的心理需要，产生的后果是增加了父母与子女的心理隔阂与不满，甚至产生与父母的冲突。

这和家庭教育很有关系，在十年的成长过程中，父母的言传身教，给孩子的态度反馈，家庭的氛围等等都会促成孩子性格的形成，孩子撒谎是在自我保护，想自我强大的心态，家长要引起重视，审视自身，改变自己。

10岁孩子撒谎背后的心理

1、认为撒谎才能达到目的

爱说谎的孩子虽然不讨人喜欢，但是却总能骗到糖吃，孩子从这件事情上得到过好处。他们知道直接说出理由，父母肯定不会同意，比如说：不想上学，想吃两个冰淇淋等等，在一系列父母不允许做的事情上，孩子只能是通过耍点小聪明来达到目的了。

父母遇到这种情况，其实应该要耐心地倾听孩子内心的真实想法，不要马上责骂，引导他们说出真相。找到问题的根源才比较好对症下药，让孩子明白以后任何事情都可以跟父母商量，不用采取说谎的方式。

2、为了掩盖羞耻心

不建议打。这个年纪的孩子已经局部有独立的自我思考意识，所以当孩子不听话时，家长应该耐心和孩子沟通，充分了解孩子的想法。儿童都有自己的心理需求，家长应该要给予适当的回应和合理的灌注，给孩子持续的关注和陪伴，使得孩子得到心理安慰。

10岁孩子不听话能不能打

不能跟他起冲突，不能打他，不能骂他，以一种朋友的方式去与他相处，去倾听一下他内心的想法，给他多一些陪伴，去拉近与他之间的关系。

家长要学会情绪管理

孩子不听话，咱们家长首先得管理好自己的情绪。别一上来就火冒三丈，那样可解决不了问题。

深呼吸：当孩子不听话时，咱们先深呼吸几下，让自己冷静下来。别让情绪冲昏了头脑。

首先我们了解孩子不爱写作业的原因，是不会，还是没兴趣，还有有别的事情耽误孩子写作业（比如玩游戏），每个孩子情况不一样，孩子学习时千万不能玩手机，打游戏，打牌，扯闲篇，我们可以和孩子一起学。

10岁的孩子不写作业该怎么引导

1、不当“监视器”，有包容心

最怕家长紧盯着孩子不放了，跟“监视器”一样死死看着孩子做作业，给孩子造成很大压力。就像家长工作，也不希望老板时时检查自己的工作进度一样，孩子也不会喜欢家长不停地看着他们。并且，如果孩子不小心做错了作业，家长最好也不要又打又骂的，出错了很正常，只要后期改正就可以。如果家长太严格，反而会让孩子恐惧写作业。

2、做好规划，赏罚分明

不少孩子做作业的时候要么不愿做，要么拖拖拉拉的，结果效率低质量还不好。为了改正孩子的坏毛病，建议家长帮孩子做好时间规划，什么时间干什么事情，按时完成了就有一定的小奖励，反之就要接受惩罚。有了“奖励”，也有了规划，就能大大提高孩子做作业的兴趣和效率。

10岁孩子厌学时，家长要及时发现，对其做针对性的引导，帮助他们消除厌学情绪。同时，也要注意孩子学习兴趣的培养，提高他们学习的积极性，以此孩子的学习自然会越来越好。

10岁孩子厌学怎么办

1、学习兴趣的培养

10岁孩子厌学时，家长要培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

2、理解孩子的压力

10岁孩子厌学了，家长要理解他们。就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重。

10岁是孩子发育的关键节点，孩子到了10岁之后就会进入叛逆期，变得以自我为中心，也不喜欢被父母管束，对于家长的说教更是听不进去，还经常和父母顶嘴。面对10岁叛逆期的孩子，家长该如何管教呢？

孩子10岁叛逆期该如何管教

1、理解叛逆的本质

叛逆期是孩子在成长过程中的一种正常心理表现。他们渴望独立和自主，试图探索自己的身份。家长要理解叛逆的本质，不要过度解读孩子的行为或过度干预。要学会尊重孩子的个性和选择，同时设立适当的界限，确保他们的行为在安全、健康的范围内。

2、和孩子进行交流与互动

对孩子来说，有效的陪伴并非在于时间，而是父母的关注程度。陪伴孩子时最好放下手机、工作和家务等，专心和孩子进行交流与互动，给孩子也做出注意力专注的表率。

孩子到了10岁以后，就会发生很大的变化，不仅脾气越来越大，有时候连家长的话都听不进去，这是因为孩子到了叛逆期，所以家长在教育的时候不要跟孩子对着干，可以多跟孩子讲道理，这样有助于减轻孩子叛逆的情况。

10岁孩子叛逆期的表现

1、10岁孩子处在叛逆期，脾气会特别不稳定，情绪控制比较差。比如容易激动，因为很小的事就和父母大喊大叫，而且乱发脾气，有时总觉得父母特别唠叨，甚至父母的意见、建议也无法听进去。

2、言语挑战。在叛逆期，孩子们可能会用尖刻或者挑衅性的言辞来回应父母或者老师。他们试图通过言语上的挑战来展示自己独立思考和主张意见。

3、唱反调。10岁孩子到了叛逆期的时候总是很喜欢和父母唱反调，而且这个时候是特别的不喜欢听父母的建议，对于父母的建议都不采纳，宁愿自己一个人玩也不要和父母玩。

4、性格上的表现。十岁这个时期孩子性格上也有最明显的变化，比如对有些事显得比较固执执着。只要是自己想要的，哪怕是大吵大闹也要坚持要到手。