孩子上课总犯困是什么原因造成的

和朋友聊天的时候朋友总是问孩子上课总犯困怎么办，但是我们只知道解决案发不知道原因是没有用的。所以家长朋友在面对孩子上课总犯困相关问题的时候，要先了解孩子上课总犯困是什么原因造成的，然后再对症下药！

这样做的目的是为了找到根本原因，从根本上解决问题，否则家长再努力即便有一些皮毛上的改变，后期还是会“反弹”回来的。

孩子上课总犯困是什么原因造成的

1.老师课程内容枯燥或是难以理解

一般来说，与丰富的内容相比，人们对于单调、枯燥的内容注意的稳定性更差。这就意味着呆板的授课形式、枯燥乏味的课程内容往往更容易让学生在课堂上跑神。可能有些同学表面依旧在听老师讲课，但大脑已经没有参与思维，也就表现出瞌睡的状态。

2.孩子前一天晚上熬夜

熬夜现在是学生的普遍现象，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜；

现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上面可以玩游戏，可以刷视频，学生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。

3.孩子对学习不感兴趣

对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

孩子上课总犯困怎么办

1.讲究吃早餐

美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。大家一定不要因为起晚了而不吃早饭，就算先赶到教室要紧，也不要忘了在课间补上早饭！

站着不仅视角广阔，更能提高注意力，因为当你站着的时候老师会经常的看你，这样你也很重视去听讲。

3.伸懒腰+深呼吸

虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动，最好双手交叉向头顶上方使劲托举，同时深吸一口气，气尽的时候再放下，几次下来会感觉身体轻松很多，也不那么困了。