孩子白天老是犯困是什么原因

孩子白天老是犯困，白天容易睡着，吃完晚饭就想睡觉，学习没有精神，孩子偶尔犯困的话还是正常的，如果频率较高要看看平时孩子晚上的作息时间是不是正常的，很多孩子会在晚上偷偷玩手机，导致第二天起不来，好不容易起来了，一整天都蔫蔫的，当然孩子犯困很可能不只是这一个原因，家长要仔细观察。

孩子白天老是犯困是什么原因

1.在孩子发育的阶段，身体需要补充足够的营养。两岁左右的孩子已经能够自由活动了，这个阶段，骨骼会变得坚固，需要大量的钙质。

如果孩子的营养不够，而身体又在消耗能量，那孩子就可能出现乏力，犯懒的情况。家长在这个时候要注意给孩子补充营养。

让孩子的饮食搭配更加均衡，多吃富含维生素的水果和蔬菜，经常晒太阳，能够促进身体对钙质的吸收。

2.经常熬夜的人睡眠质量比较差，第二天的工作状态也会受到影响，孩子也是一样，如果睡不好，精神比较差，就对很多东西提不起兴趣。

有些大人喜欢熬夜追剧打游戏，但是不能把这种习惯带给孩子，孩子睡眠质量受到影响，不仅第二天没精神，还会影响身体发育。

爱玩的家长一定要和孩子分房睡，自己能够玩得开心，也不会影响到孩子的睡眠。

3.有些孩子在家不爱动，一出门就活泼起来了，这有可能是因为他们不喜欢周围的环境，所以会有抵触感。

家长在装修房子的时候要考虑到孩子，不要选择颜色太暗沉的油漆壁纸，已经装修过的可以选择一些颜色明亮的装饰品和玩具，孩子对这些东西更感兴趣，可能就会动起来了。