孩子没有自律能力怎么办

“我儿子放学到家，就拿起手机一直在玩游戏，有什么叫他吃饭都很费劲，更别说是去做作业，基本上天天到12点墨迹完，怎么说也不听。”

“孩子做事总是三分钟热度，兴致勃勃地说去做作业，还没做十分钟，就打开电视机看起来了，本来一个钟能完成的作业，拖到晚上11点。”

上面这两位家长的话中，明确看出来孩子是比较容易分心，这种情况很常见，长期下来会变的完全没了自律能力，之后基本就不能养成良好的习惯，那么孩子没有自律能力怎么办呢？

自律对孩子来说很重要，自律强的孩子可以将自己的学习时间安排得妥妥当当，不用爸妈催促也知道自己要做什么，每天坚持完成作业，学习成绩好。

自律的孩子自觉性高，不容易冲动，不易和别人发生冲突，社交能力强，很容易和他人交朋友，建立长远深厚的友谊。

1、给孩子一个好的学习环境

自律的孩子在做事上是需要极强的专注力，就要有一个很好的学习环境，保证不被打扰。

因此，在孩子做作业的时候，爸妈千万不要去干扰孩子，在一旁放电视、玩手机，又或者在一旁指点孩子的坐姿，孩子就很容易分散注意力，无法集中精神在作业上，最后导致拖延症的出现。

2、培养孩子自律观念

在孩子玩耍前，爸妈要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。

如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价，这样做孩子才知道自律的重要性，不自律会受到惩罚，逐步培养起孩子自律的观念。

3、延迟满足孩子欲望

爸妈不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子抵制诱惑、克制自己的能力。最好是引导孩子拿成绩来换，有成绩才有奖励。

爸妈要学会拒绝孩子的要求，特别是在哭闹的情况下提出的要求，即使是合理的要求，也要拒绝，让孩子学会好好说话。

4、爸妈做榜样

父母懂得自律，遵守各种规则，生活习惯良好，孩子才会有样学样，模仿父母的样子，成为自律和自制的人。

5、减低对孩子的要求

有些时候，爸妈将学校目标定得很高，压得孩子喘不过气来，让孩子觉得尽力也难以完成，所以他们就会自暴自弃，以此来表达都爸妈的抗议。

因此，爸妈对孩子的要求不要太高，不要要求孩子一蹴而就，而是要循述渐进，降低对孩子的要求，树立合适孩子的目标，让孩子在能力范围内可以完成，有成就感，有信心，有动力去完成接下来的任务。

没有自制力的孩子会怎么样？家长快看看！

1、经常做事情半途而废，不能坚持到底

很多孩子在遇到一点点困难就想着要放弃，并且做事总是没有时间观念，想到什么就去做什么，也没有长久性不能坚持下去。

2、控制不了情绪

现在的小孩子经常动不动就哭，不分场合不分地点，控制不了自己的情绪，随意发脾气，霸道蛮横，就会给他人造成麻烦。

3、做事拖拉、懒惰

自制力差的孩子，做事情没有任何规律，因此可能会养成懒惰的性格。容易冲动，做错事不承认，把责任推给别人，注意力也会不集中，上课走神，东张西望，心不在焉。