青春期孩子如何沟通

当孩子不再愿意听父母的话时，就会有自己为人处事的方式，那么此时父母和孩子之间就会发生分歧。家长要多跟孩子沟通，了解他的真实想法，这样才能拉近亲子之间的距离。如果孩子对此非常抗拒，家长就要努力找到原因并解决。

青春期孩子如何沟通

1、尊重孩子的目标，支持他的想法

当孩子第一次提出他自己的想法时，很多父母会直接否定，其实这种做法是有问题的。不仅不应该如此，还应该鼓励孩子养成独立思考，独立发问的能力，并且在之后的生活中，如果要做出与孩子相关的决定时，还应该询问孩子的意见，通过这样的方式让孩子觉得爸爸妈妈照顾了他的感受，也会因此接受家长的想法。

2、给自己一点时间

当你因为孩子感到生气或失望时，不要在情绪失控的情况下立马作出回应，无论是言语或者行动上。相反，你要给自己一些时间或者空间冷静下来。如果无法立即冷静，你可以对孩子这样说，“这件事情你没有做好，是你的问题。但我现在很生气，我需要冷静下来，然后我们再来讨论如何处理这个问题。”

3、不要一直唠叨

父母唠叨似乎是一种天性，想要借此避免孩子犯错。然而孩子在未成年之前，甚至在成年之后，都是通过反复试错、从中汲取教训来自我学习的。不要把所有事情扩大化，在这个敏感时期父母要遵循的规则就是：小事放手，大事掌控。

一旦你喋喋不休地数落孩子的小问题，等到日后想要跟孩子讨论大事情时，说不定他们会下意识地排斥和拒绝。

4、适度地与孩子沟通一些话题

家长应该与恋爱中或即将步入恋爱中的孩子讲明道理：相爱很美好，相爱有责任。如果把这份感情与相应的责任之间的关心让孩子搞懂了，相信青春期孩子会理智对待的。

5、帮助孩子理清烦恼

孩子进入了青春期会有更多的烦心事，事情一多，他们自己也不知道如何处理解决。家长如果能够帮助孩子理清千千心结，孩子肯定非常乐意与你们沟通，如果你帮他们越理越乱，孩子就不会有主动与家长沟通的愿望。

青春期孩子压力大怎么解决

第一、缓解焦虑

排除屏幕的干扰会让孩子有时间认识自己的情感，增加他们向家长倾诉自己内心想法的可能。关注孩子，让他们感觉到自己被重视，自己的心声有人听。聊天过程中帮助孩子处理纷繁复杂的生活。这会让他们感到宽慰，焦虑得到缓解。

第二、认真倾听孩子的声音

要抚平孩子内心的焦虑和紧张，很重要的一点就是我们要先学会倾听孩子，而不是想当然地按照我们自己的意愿和想法去揣摩和猜测孩子的心思。

倾听不是我们只用耳朵去听这么简单，而是要拿出充分理解、尊重孩子的心态去倾听他们的内在心声，这样能够大大减轻他们本来不堪重负的心理压力，也有利于孩子大胆把自己的心理压力说出来。

第三、调整对孩子的期待和高要求

“望子成龙，望女成凤”是每个父母对孩子的期望，但是在教育孩子的过程中一定要量力而行，不可给予孩子超过能力范围的事情，降低孩子自信心。家长根据孩子的实际能力去给予合理的期望值，适当的放开一些成绩上的要求，允许他犯一些小错误。

青春期孩子压力大的原因

原因1：来自学业的压力。孩子的学习负担慢慢加重，表现为科目增加课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到压力很大。尤其是底子簿接受能力较差的孩子，心理压力就更大。

原因2：考试的压力。部分学习成绩中上等的学生，平时成绩一直稳定，但是一遇到重要考试就非常紧张，考试前吃不好睡不香。在考试时更加紧张，拿到试卷便思维迟钝，半天进入不了状态，平时得心应手的题目，一下子答不出来，甚至一片空白。