忍不住对孩子发脾气怎么办

在孩子的教育问题上，不能朝孩子发火、不能以暴力解决问题，要保持良好情绪的道理很多家长都懂，但真正实现起来却很难。那么忍不住对孩子发脾气怎么办呢？

忍不住对孩子发脾气怎么办：

1、学会倾听

问问孩子，为什么这么慢，还马虎，听听孩子的解释，或许是孩子今天在学校受了委屈而导致学习状态不好。别把孩子想的不听话、笨，你越给孩子这种心理暗示，孩子就会变成你说的那样。给孩子正面的心理暗示，鼓励孩子，孩子更会会发挥潜能，既聪明又懂事，成为你希望的那样。

2、约定“暗号”

大家看奥运会排球比赛时，有没注意过那些运动员们经常会比出一些咱们看不懂的手势呢？那就是成员之间的暗号。一个小小的动作，就知道球该从哪发给队友，打高还是打低。家长们和孩子之间也可以规定这样一个动作作为暗号。当家长生气的过火时，孩子做出这个动作，家长们就会意识到自己情绪失控了，让孩子感到了害怕和恐惧。

3、说出你的不开心

当我们面对孩子犯错家长又忍不住要发火时、一定要让孩子明白你发火的原因，比如孩子吃饭有一身坏习惯，平时不是敲碗就是用筷子故意搅拌饭菜，这个时候若我们从情绪上表达我们很不高兴，再从语言上告诉孩子原因“你这样做是很不礼貌的行为”，这种说出你的不开心就是把错误摆在孩子的面前，而孩子面对错误时、你可能会发现昔日很能说的孩子突然沉默了。

4、说出你不开心的原因

和孩子沟通的简单易懂、虽然能让错误摆在孩子面前近距离接触，但也有着一定后遗症，他们可能对家长的教育方法不服、也可能是不希望被当众指出错误，这个时候就需要家长为自己的教育做出修饰了，比如说出你不开心的原因是什么，让孩子知道此时此刻作为父母的情绪反应是由什么引起的，我们可以客观地表达自己的感受或者对孩子的担心。

5、让孩子去感受错误

和孩子沟通总是忍不住发火，通常情况都是家长和孩子之间一开始就没有良好的沟通，除了在孩子犯错家长要说出你的不开心、和原因之外，还要紧接着让孩子去感受错误，比如孩子平时不是敲碗就是用筷子故意搅拌饭菜，且家长已经把这种错误摆在孩子眼前之后，我们再把孩子先前的敲碗或者故意搅拌饭菜还原给孩子欣赏，你会发现孩子在沉默之时还有满语的指责。