孩子14岁总是很犯困咋办

对于14岁初中生来说，上课犯困的原因可能是晚上睡眠质量不佳导致犯困，或是因为饮食问题导致犯困，都是有可能的。有的初中生遇到自己比较厌烦的科目，就不愿意去学，所以索性就不会去听课了，感觉听也是浪费时间。所以在这样的科目上就会经常犯困，那么孩子14岁总是很犯困咋办呢？

孩子14岁总是很犯困咋办

1.初中生想要克服上课犯困，首先要保证充足的睡眠，提高睡眠质量。其次在饮食方面也要注意早餐午餐可以吃一些多蛋白质、少淀粉的食物，因为专家指出淀粉类物质促进睡眠。

2.上课如果犯困，学生可以和老师申请站起来听课，不要觉得不好意思，毕竟是为了学习嘛！但站起来听课有一点不方便就是写字的时候不是很舒服。

3.犯困打瞌睡的时候眼皮总是爱打架，初中生们可以尝试用双手手心来按摩太阳穴，这样对于驱除疲劳，提神是有一定的帮助的。

4.风精油和清凉油一直被大家成为是提神神器，当初中生们很困的时候，也可以抹一点在太阳穴上，虽然味道有些冲，但是提神效果还是非常不错的。

5.孩子如果整天睡觉的话，很大一部分原因是因为他听不懂老师在讲什么，她对学习没有了兴趣，我觉得这个时候的话，我们要给孩子谈一谈，将来怎么办？

是要去学一门技术 还是好好学习去考高中，如果说孩子没有想好的话，那么我们作为家长，一定要多为孩子考虑考虑的。

所以没技术的话，那就将来只能做一些从事体力劳动的工作，比较累，挣的钱还少 让孩子仔细想一想，毕竟14岁的话，即使重新出发也不晚。