初中生戒掉玩手机的10个方法

手机最初是作为一种通讯工具被使用的，随着科技的发展，手机的应用变的越来越广泛，不仅可以接打电话，还能刷视频，打游戏，这吸引了不少孩子的注意力，甚至有的孩子沉迷其中，以下就是初中生戒掉玩手机的10个方法，一起来看看吧！

初中生戒掉玩手机的10个方法

1、让孩子进行自我管理

在初中生玩手机这件事情上，想要让初中生戒掉玩手机，需要把制定规则的权利交给初中生，然后把监督执行留给自己。自我管理的感觉，是给予初中生一种自律的感觉，这种自由度是不一样的。监督执行也是，父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，监督孩子自始至终的执行也是非常重要的。

比如，有的小孩说每天做完作业，可以玩半个小时，这个规则需要让孩子自己去制定。不然就变成了父母的一种高压政策。

2、约定每次使用手机的时间

有很多的家长在孩子哭闹的时候，都会用手机去哄孩子，给孩放一个动画片来让孩子停止哭闹，时间长了就导致孩子养成了看手机的习惯，家长不给手机孩子就哭，那么对于这种情况该怎么办呢？以下是戒掉玩手机的10个方法，希望可以帮助你。

戒掉玩手机的10个方法

1、提前达成协议

每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务， 才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2 周，爸妈再视情况作调整。

2、睡前看书

睡前玩手机的人很多，而且玩到很晚。第二天就没精神，所以建议，睡前可以看看书，如果平常没有看书的习惯，那么这个时候也可以培养这种习惯，就当是丰富自我。

手机对孩子的吸引力很大，因为相较于学习，手机带来的新鲜感让很多学生都沉迷其中。很多家长都反映孩子整天抱着手机不撒手，就连吃饭时也要看着视频才可以，说了他又不听，不知道该如何管教。那么让孩子戒掉玩手机的10个方法都有哪些呢？

让孩子戒掉玩手机的10个方法

1、父母尽量少玩

家长下班回到家，千万不要第一时间就躺在床上玩手机，尽可能在他面前多看书，多阅读，给他制造一个良好的学习环境。要通过自己的行为，让孩子知道手机不过是生活辅助工具而已，而不是我们的全部。

2、良好的沟通

让孩子远离手机，跟他良好的沟通是关键。家长不要看到他玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂他，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对他耐心地劝解和循序渐进的引导。

危害到不敢说，影响是一定有的。比如，在我们的中学时代，那时没有手机，闲暇时我们看看书，打打球。现在就不一样了，学习之外都在看手机，少了思考，少了运动。

初中生玩手机的危害有哪些

厌学情绪：过度沉迷手机，特别是虚拟世界，会使青少年对现实世界产生反感，逐渐产生厌学情绪，不愿意上学，也不愿意做功课。

孤独感和自卑感：如果青少年过度关注手机上的内容，会忽略与家人、同学之间的交流，导致孤独感和自卑感。接触到远离自己的事物，也会更容易产生自卑感。

睡眠不足：晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，这种不规律的作息会导致睡眠不足，影响第二天的精神状态和学习能力。

焦虑和抑郁：长时间玩手机会使青少年的情绪问题更加突出，例如焦虑和抑郁。特别是当他们被别人打断玩游戏或被阻止使用手机时，他们可能会感到焦虑不安、心情沮丧，甚至跟父母发生冲突。手机成瘾的青少年患抑郁的风险要比一般孩子高。

能适度玩，但要注意避免上瘾。主要是弊大于利！因为现在的手机完全就是一台掌上电脑，不仅可以通话发短信，更主要的具备上网和游戏功能，孩子们的自制力还比较差，拿上手机后沉迷于社交软件和网络游戏不可自拔的例子在身边屡见不鲜，当然也排除个别拿了手机没有影响的，毕竟是少数。再同时，如果在网上浏览不健康内容的话，影响中学生身心健康。

初中生能不能玩手机

对于初中生来说，没有过多的娱乐时间，主要任务是学习。初中生应该把手机作为和家人沟通的工具，不要关注手机里面的游戏，如果总是玩手机，会上瘾，必然影响学习，同时消耗大量的流量，费时费钱，荒废了学业。建议初中生不要玩手机，最好不要带手机。

此外，有些家长摔碎孩子手机的极端做法并不能解决根本问题，教会孩子正确地使用手机才是关键。适当允许孩子玩手机，可以劳逸结合舒缓心情，让孩子在学习中更加开心，避免变成死气沉沉的书呆子。

初中生手机使用时间及时间管理

首先要明确的是中学生已经是个长大的孩子，自尊心以及爱好都应该要有的，家长不能以学习为由，伤害孩子的自尊心、无视孩子的爱好，不然，孩子终将会反抗，亲子感情也将有伤痕。

我觉得没收不如有计划地使用，因为这个阶段的孩子是有叛逆心的，越不让用他的心就越会在手机上，家长不如好好引导孩子正确使用手机，任何事物都是有两面性的，手机亦是如此，当一个孩子沉迷手机的时候，错的并不是手机，而是孩子薄弱的自控力和尚未完善的人格。

初中生玩手机家长该不该收手机

我觉得对于该不该收手机这个问题，它是具有两面性的。

现在的孩子，普遍都离不开手机。而大人要不要没收，这主要是取决孩子对手机的依赖程度，以及孩子的年龄。

如果你过于强硬的想要收走他的手机，他反而会更渴望得到手机，一旦拿到手机就会沉迷很久。

我认为在关于手机方面的教育问题父母应该宽松对待，比如现在很多孩子都在家里上网课，我们可以在他们上课的时候把手机没收，在他们中午下课以及晚上下课的时候再把手机给他们。

能不玩就尽量不要玩手机。因为初中这个年龄段相对来说是比较小的，而对于他们来说可能在自制力方面会比较弱一些，而且现在手机的功能多样，对于同学们的吸引力还是比较大的，再加上现在家长的工作比较繁忙，可能未必会第一时间进行管控，如果长时间下去就会养成一个不好的习惯。

初中生可以玩手机吗

初中生可不可以玩手机，在不影响学习的情况下可以适当的玩一会让孩子开阔眼界也是可以的；如孩子学习成绩不好，还是尽量少玩手机比较好。

在学校不要拿手机，现在智能手机，互联网游戏对孩子的吸引力是非常大的，严重影响到孩子的学习，好多学生就是因为迷恋手机导致成绩一落千丈，无法回头。所以家长和老师应该配合，让孩子在学校不要拿手机。

当然，学习之余，比如周末，在完成功课，并且孩子有足够的自制力的情况下可以适当玩一会儿放松一下，但是家长必须规定时间，严格要求，绝对不能放任自流。

建议父母可以在家庭教育中教授孩子正确使用手机的方法，引导孩子进行文明上网，避免沉迷网络游戏和违法违规活动。