家长发现孩子上课注意力不集中,应当分析出具体的原因,并对症下药,循序渐进地帮助孩子矫正注意力不集中的行为。
1、如果是因为孩子没兴趣,则应当想办法去培养孩子的学习兴趣。让孩子将所学东西运用到实际当中,让孩子感觉他所学的知识非常重要且很有用。
2、日常生活中有意识地培养孩子的自制力。例如让孩子在一段时间内就专心地干一件事,做作业、画画、学乐器等等都可以。
3、注意劳逸结合。学习是脑力劳动,家长们要安排好孩子的作息时间。将学业放在首位,看电视、玩游戏等娱乐活动时间要严格把控好,确保孩子每天都有充足的睡眠时间,养成劳逸结合的好习惯。
4、和老师沟通。如果孩子上课时走神,采取一些好的方法将孩子的注意力吸引过来。
5、养成良好的饮食习惯,肉类、蔬菜、水果合理搭配,保证每天充足的营养摄入。
幼儿园大班孩子上课注意力不集中怎么办
让孩子尽可能的一个人玩会
当孩子在做一件他们觉得有趣或他们想做的事,以及在做的过程中感到十分顺畅等情况下,注意力时间就会增加,此时,家长最好不要过去打扰,尽量让他们自己玩一会儿。从小让孩子经常体验到一个玩的乐趣,长大后,自然就能学会一个人做更多事情:比如,一个人安静地看书、心无旁骛地听课、专心致志地写作业等,这对孩子的成长是极有好处的。
利用一些注意力训练工具来提高注意力
在心理学上,注意力分为有意注意和无意注意。有意注意的时间是固定的,并且是刻意去注意的,这种注意是可以通过一些注意力训练工具如“精英特速读记忆”训练之舒尔特表来训练提高的,里面有许多方格,在有限时间内,从1开始点击,到9点击完毕计算时间,还考验和训练人的反应能力。
随着级别升高,人的注意力和反应能力都会在有意训练中不断提到提高。还有图片的舒尔特表,增添了许多趣味性,孩子对趣味性的东西很感兴趣,注意力也会更加提高。
利用色彩来吸引孩子的注意力
颜色对孩子的影响远比我们想象的要大得多,心理学家通过实验发现,色彩组合能更好地促进孩子的注意力和记忆力,其中,暖色调的组合,如,黄色、红色、橙色就更能吸引注意力,而冷色调的组合,如,棕色、灰色对注意力的作用就小得多。
同时,高对比的颜色组合也能更好地吸引孩子的注意力。当然,不仅仅是颜色组合,不同颜色也各自有功效,比如,有研究发现,当一个在注视绿色背景后,他的注意力时间会明显增加。
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