三岁孩子专注力不好怎么办

很多家长在孩子的成长过程中都发现了这样的问题：孩子小小年纪却出现了注意力不好的情况。我们多知道注意力不好对孩子将来学习、身心都有很大的负面影响，所以我们要今早的帮助孩子解决这个问题。那么三岁孩子专注力不好怎么办呢？

三岁孩子专注力不好怎么办

1、整洁安静的环境能够让孩子安心

比如，让孩子在安静的地方看书，周围要避免摆放过多玩具或者容易发出声响的东西，把电视、音响关起来；孩子专心玩玩具的时候，爸爸妈妈不要急着指导，或者再拿别的玩具逗他，使他原本在追球，突然看到车，就忘记了球的存在。应该等他玩过瘾了再给新的，并且把旧的收起来。

2、让孩子在平常生活中养成一个良好的习惯

尽量减少电子产品的干扰，如果孩子们在专注做一件事情的时候，尽量的不要去打扰他们。在后期通过适当的体育锻炼，也能够增加孩子们的专注力。

3、多带孩子进行户外运动

比如跑步，亲子活动等，增加孩子多巴胺，正肾上腺素的分泌，增加孩子的专注力；晚上给孩子讲绘本故事，在讲绘本故事的时候多提问，让孩子进行互动和思考，也可以培养孩子的专注力，记忆力与思维能力。

4、不要插手孩子专注的事

千万不要因为孩子做得不好，或者是看不惯，父母就随意地去插手孩子在做的事情，这是会造成三岁孩子专注力不好的重要因素。

5、让孩子专心致志做好一件事情

不要在孩子在专注做一件事情的时候打断他，减少外因对他专注力打断。如何说孩子在玩沙子，把沙子弄得乱七八糟，哪哪都是，暂停孩子的游戏让他玩一些别的游戏。又比如孩子在专心搭积木，这边家里的刷手机的声音过大打扰的孩子的专注力。

6、不打扰孩子

改正三岁孩子专注力不好的问题，很重要的一点是不打扰孩子。比如孩子玩得好好的，我们关心询问“饿不饿啊、要不要喝水啊”，干预、制止他：“那个不能这么玩的，你那样做不对！”等，都会破坏孩子的专注力，影响孩子进入“心流”状态。

这里我们也要区分，“参与”孩子的活动，和“干扰”孩子的活动是两回事。如果你的加入，孩子欣然接受，这是有利用亲子关系的连接的，不算干扰。如果孩子反感，把你推开或者去玩别的了，说明我们有干扰到他。这种情况也不用紧张，停下来，让孩子恢复自由活动就好。

有位名人曾说过：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。为孩子打造一个以他们为中心，让他们可以独自做自己的儿童世界。”