初中生专注力差怎么办

初中生专注力差怎么办？对于专注力差的孩子，不要同时交代孩子做几件事，而是一次只做一件事，这样能培养专注力。比如在孩子写作业时不要放音乐以免分心，吃饭时不要看电视、玩手机、聊天等，运动时不要看书或听音乐。为了做好榜样，家长做事情也要专注，比如看书时不打毛衣、不打电话，吃饭时不看电视，开车时不打电话，等等。

初中生专注力差怎么办？

1、营造让孩子保持学习专注力的环境。

这一点主要是家长做好家里的布置，不要有太过跳脱的颜色以及大块的鲜明的颜色去引诱孩子的注意力。

2、排除影响孩子学习专注力的障碍物。

一般影响孩子学习专注力的主要是“三电”，即电脑、电视还有电子游戏。目前已经有研究指出，如果3岁之前的孩子看电视的时间过长，那么到了7岁时就小孩子就容易出现无法专心的问题。因为电子产品都属于活动的多媒体工具，当孩子习惯了既快速又强烈的画面刺激之后，自然就难以对静态的学习产生兴趣。

3、尊重孩子的学习方式与兴趣。

父母在日常生活中多关注小孩的学习兴趣，父母可以通过观察发现孩子的偏好，以便成为以后督促孩子学习的诱因。

4、建立提高学习专注力的作息时间。

平时要养成固定时间休息起床的习惯，久而久之就可以养成规律的作息时间，便于家长一天中观察孩子的学习注意力最高点。

5、家长不要成为影响孩子学习专注力的根源。

说到底父母有的时候才是孩子学习没有专注力的根源。很多时候不顾孩子的意愿打断孩子正在做的事情是非常不好的行为。