孩子平时成绩好一考试就不行怎么办

考试成绩是评估孩子学习知识掌握的重要方法，然而生活中，一些孩子总是在平时成绩很好，一到考试分数就上不去的现象，这与孩子的应试技巧掌握、孩子的心理承受能力等有很大关系，如何帮助孩子改变这种情况呢？家长一起来看看吧！

孩子平时成绩好一考试就不行怎么办

对孩子的压力进行管理：有时候孩子在考试前可能会感到紧张和压力，这会造成他们在考试时的表现不佳。家长可以通过与孩子谈话或安排一些放松的活动来减轻孩子的压力，使他们能够更加放松地面对考试。

帮助孩子制定计划：孩子在准备考试时需要制定一个合理的学习计划，以便在考试前充分复习和巩固所学的知识。家长可以帮助孩子制定计划，并在孩子的学习过程中给予帮助和指导。

注重孩子的心理素质培养：好的心理素质能够帮助孩子更好地应对考试压力和挫折，增强孩子的自信心和耐心。家长可以在平常的生活中注重孩子的心理素质培养，比如鼓励孩子多参加社交活动、锻炼身体、培养兴趣爱好等。

创造一个轻松的考前环境：孩子到考试时考试成绩不理想，这与考前培训有很大关系，在考试前几天，学校和家长都不要给孩子太大的压力，应该给孩子一个轻松愉悦的环境氛围，消除孩子的紧张心理。

理解孩子的心理，多鼓励：孩子平时学习特别好，可考试没有考好，这个时候孩子的心里肯定是不好受的，这个时候家长就不要去责备孩子不争气，要理解体谅孩子，多鼓励孩子不要丧失信心才是应该做的事情。

孩子一到考试就焦虑怎么回事

考试压力过大：有些孩子在面对考试时会感到非常紧张，这种紧张会让他们的大脑无法正常运转，导致考试焦虑。

考前准备不足：如果孩子没有充分准备，没有掌握考试要求的知识和技能，那么即使平时成绩好，也难以在考试中表现出色。

考试技巧不足：有些孩子虽然平时成绩不错，但是在考试中不能灵活运用知识和技能，缺乏考试技巧，导致考试紧张。

学习能力差：对于学习能力差或者努力学习但成绩仍然差的人来说，焦虑是肯定的。有句老话，努力不一定有结果，但是不努力一定没有结果。所以，不管结果如何，都不要放弃。

知识准备状况不够充分：准备不充分可能表现在对考试内容的准备不充分，或者基础知识不扎实、概念原理理解不清楚、没有复习好、对考试缺乏信心。

孩子考试粗心马虎，如何帮助孩子建立良好的学习习惯

一、多鼓励孩子细心的行为。经常寻找孩子细心的地方，不断地表扬、鼓励、肯定、记录。坚持一段时间，孩子细心的点就会表现得越来越多。

二、让孩子头脑中建立自我检查的意识。平常不注重检查，容易滋养马虎行为，要克服马虎就要建立自我检查的意思。家长要使孩子认识到不克服粗心马虎而出错，所以检查是有必要的。

三、打牢基础。所有的马虎并不完全是孩子真的“马虎”，没有审清题，其实大多数还是孩子的基础知识掌握的不够牢固，模棱两可，所以才造成了在答题的时候含糊不清。

四、集中精力的养成。家长可以在孩子学完一个课时或者一单元的时候，给孩子一张卷子，规定时间，看看孩子的完成质量。错误的，改正，加深印象；马虎的，给孩子讲解，以免再次犯错误。