孩子沉迷手机家长该怎么办

与孩子进行沟通，了解他们为什么沉迷手机，帮助他们找到其他有意义的活动替代手机使用；还可以限制孩子使用手机的时间和场景；鼓励孩子参与其他有益身心发展的活动，例如运动、阅读、绘画等，让他们逐渐减少对手机的依赖。

孩子沉迷手机家长该怎么办

1、找到“上瘾”原因，对症下药

孩子沉迷手机，现实中缺少人际交流和亲子交流。家长如果想改善这种状况，首先就要走近孩子，了解孩子的内心需求到底是什么，才能对症下药地帮助孩子脱离网络的控制。

2、规定时间，奖惩分明

应当限制孩子的使用时间，因为玩是孩子的天性，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法，做到有一定的奖励，没做到也有一定的惩罚，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

3、转移孩子的注意力，增强自控力　　

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，可以尝试转移孩子的注意力，比如一些玩具、讲故事、家庭游戏去公园散步，或者培养一些孩子的兴趣技能，画画，游泳，跆拳道之类，因为孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，另外也要适当地加强孩子的自控力。

4、父母得做榜样

父母的榜样作用尤为重要，因为孩子的意识形成往往是来源于父母的行为，看到父母在使用，孩子玩的意愿往往会更加强烈。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和Pad等放一边，好好地陪伴孩子。

孩子为什么会沉迷手机

1、家长的允许，家长的榜样，每天自己都控制不住玩手机，那么孩子也一样会上瘾（包括我自己也一样，需要反省改正）

2、缺乏陪伴，孩子想要家长陪时，家长没时间，于是递一个手机给孩子，开始时是哄孩子，后来孩子就被迷上了。

3、缺乏娱乐项目，缺乏玩伴，孩子娱乐项目有限，每天只有在家里宅着，也没有玩伴玩，当看到好玩的手机时，那么能不迷上吗？

4、缺乏认同感，孩子会在玩手机游戏时得到满足，心理需求得到满足，于是一下就迷住了。

5、同伴影响，大家都玩手机了，孩子常听到同伴提起手机游戏之类的话题，为了和同伴有共同话题，于是也开始玩，玩着玩着就入迷。

6、缺乏家长监管，家长长时间的让手机陪伴孩子，于是孩子也离不开手机了。

对于孩子玩手机该不该禁止呢

不需要一刀切，堵不如疏通，了解孩子内在需求，然后及时满足，这样才能解决根本问题。

所有的禁忌都会带来更多的关注和好奇。比如禁书，禁片，并没有因为我们禁止就消失，相反一直存在，只不过是让我们的兴趣由明转暗罢了，相反还负面强化了我们的关注和好奇。

因此某种程度上来说，越禁止，反而在越让孩子在玩手机时候获得了极大的快感。孩子只有在充分满足的情况下才更容易放下。这有点像越得不到越想得到的心理。

当我们禁止的时候，也就是剥夺孩子对手机或者电子产品的链接的时候，其实也就剥夺了他们对未来社会的链接和适应能力。毕竟，社会生活的不断发展，我们没法把手机从生活当中剥离出去，而且现在的教学也需要，生活也需要，工作也需要。从这点来说，禁止显然不现实。

以身作则，如果我们要禁止孩子玩手机，那首先我们自已要做好榜样，不能我们不让孩子玩，自已却一个劲的刷手机。我女儿刚上一年级的时候，我也不让她玩，结果她说：凭什么你们大人能玩，小孩子就不能玩。所以你看，很多时候我们禁止，孩子可能没有力量，迫于父母的权威没有说出来，但不代表孩子不玩他就真的不想了。这是我们要注意的一点。