孩子在家光玩手机怎么办

面对孩子在家玩手机的问题，家长可以这样做：家长当孩子面不看手机，更不要玩手机，其次可以陪孩子一起玩，还可以带孩子做些有趣的事情，比如让孩子参与小吃和手工制作等，空闲时间陪同看看书。

孩子在家光玩手机怎么办

1、提升孩子自身的觉悟

其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。

孩子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。

所以，咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路，提升孩子自身的觉悟。

2、父母尽量不在孩子面前玩手机

孩子在家光玩手机的话，家长做好榜样，比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。

如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。

3、用正确的爱，给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦，所以解决孩子在家光玩手机的问题，要给孩子一个建立友好关系。

现在是一个新媒体的时代，人们接触的东西越来越智能化，相信大家都是比较有感触的就是，现在每个人手里都拿着手机。

每天都是低着头玩手机，不少孩子也是沉迷其中，戒掉手机是不可能的了，那么，为了尽可能避免玩手机的不良影响，在玩手机时，要特别注意方式，以下是一些常见的正确姿势和注意事项：

1、坐在床上，脚放在床上，背靠在床头或者靠垫上。保持脊椎的自然曲线，避免驼背或者弯腰的姿势。

2、双腿伸直，脚放在床上。这种姿势可以减少腿部的压力，但长时间保持可能会导致腿部不舒服，可以适时调整姿势。

3、身体侧躺，抱着枕头。这个姿势可以减少颈椎和腰椎的压力，但这种姿势可能会限制手臂的活动范围。

4、使用床上桌或者手机支架，将手机放在适合的角度。这样可以避免长时间低头看手机对颈椎产生的压力，同时也方便手部操作手机。

5、定期休息和眼保健操：长时间使用手机后应适当休息，眺望远方、闭眼或进行眼保健操，以缓解眼睛疲劳。

6、使用手机架或支架：在需要长时间观看或操作手机的情况下，可以考虑使用手机架或支架，以减轻手部负担和保持合适的视角。

都说爱玩是孩子的天性，家有“宅娃”，定是有原因的。现如今，很多家庭都是老人带孩子，老年人出行不便，即使是带孩子出门，也就是在小区内活动，长期如此，孩子觉得出门没意思、不好玩，还不如待在家里玩手机。

其实这也不是健康的，在此，以我的经验来给家长们以下几点建议，希望孩子都能够变得更加阳光活泼。

第一、家长要给孩子创造一个积极向上的生活环境，只有身体上活跃起来了，他才能在心理上对于生活的态度有所改观。

第二、让他外出多见见人，多与人沟通，让他主动学会介绍自己，锻炼他的勇气，让他勇于面对心理的恐惧，次数多了，孩子就会变得积极大胆，这样就能很好解决孩子不爱出门的问题了。

第三、家长可以鼓励孩子邀请同学和朋友到家里来玩，或是支持孩子出去与伙伴们交往。其次为孩子增加社交的机会，给孩子报外语、艺术和体育等方面兴趣班学习，让孩子和有共同爱好的同学交往，由此锻炼孩子的社交能力。