孩子喜欢生闷气怎么引导

有些家长就发现了自己家的孩子经常会出现动不动就不开心，会生家长的闷气，这就让家长对此就感到很无奈，对孩子就进行口头教育了，但是效果并不大，那么家长对于孩子喜欢生闷气怎么引导呢？

孩子喜欢生闷气怎么引导

1、正确引导，转移注意力

孩子经常生气其实对孩子自己是很不好的，所以家长大人们对于孩子一定要给予正确的引导。平时的时候不要过于娇惯孩子，要让孩子知道不是所有要求都是能够达到的。孩子情绪比较多变化，所以父母在做事时一定要多多考虑一下孩子。

同时还要注意学会用孩子感兴趣的东西来吸引他，让孩子忘记生气，这样孩子注意力不会老放在一个上面，吸引他玩其他的时候，这就能够让孩子不独自再生闷气了。

2、主动接纳孩子的情绪

父母首先要做的是及时关注孩子的情绪、试图揣摩孩子的感受，而不是强硬的追问孩子发生什么事情。在这种情况下，一味逼问孩子只会让孩子反感，心里更加难过。比如父母可以跟孩子说：“我知道你今天不太开心”、“你不想告诉妈妈也没关系的”类似的话。

当我们主动说出孩子感受的时候，孩子会觉得父母可以理解自己，便会对父母减少抵触感。父母也可以陪在孩子身边，告诉孩子此时不想说也可以，等想说时候可以随时讲出来，父母一定会听的。

3、倾听孩子的声音

当家长发现孩子喜欢生闷气后，要主动听取孩子的心声，了解他们为什么生闷气，尽量的满足他们的要求。让孩子学好正确的表达自己的情绪。要告诉孩子，不要将不开心的事情闷在心里，如果觉得心情很差可以发泄出来，不要老是生闷气，这样对身体是不好的。

4、有节制地进行发泄

有人认为，如果有了不良情绪，只有两种选择，要么使劲发泄，要么极力压抑，其实，使劲发泄和极力压抑都不能让人真正地摆脱负面情绪，反而可能让情况变得更糟。

所以对于爱生气的孩子，家长也可以选择另外一种方法，就是让孩子进行有节制的发泄，而有节制的发泄最大的好处就是不会对自己和他人造成伤害。告诉孩子，他可以主动找自己信任的亲人或者朋友倾诉内心的苦闷，可以击打沙袋，也可以大声喊叫等等，以帮助自己摆脱不良情绪的困扰。