一年级孩子专注力不够怎么办

对于刚上一年级的孩子来说，在幼儿园相对于要求没有那么高，对于规则纪律等方面还不是特别的适应，所以上课时专注力不够，也是可以理解的。家长要随时注意孩子的状态，积极引导教育，促进一年级孩子集中注意力。那么，一年级孩子专注力不够怎么办呢？

一年级孩子专注力不够怎么办

1、不主动干扰孩子的活动

在孩子专注做一件事情的时候，家长们最好不要随意打断孩子的节奏，给予孩子一定的时间。比如，孩子在专心致志地玩着乐高，而家长已经将饭菜做好放到桌子上，随后开始叫孩子吃饭。或者，孩子正在专心阅读，家长端了一杯水过来，让孩子喝水，家长的这种行为，都会在无意之中打断了孩子的专注力。

2、让孩子学会分配时间

合理的规划时间才能在，规定的时间内完成要做的东西，让孩子有一种做时间主人的心态，而不是追着时间走，显得急匆匆，同时也不能专注的做某一件事情。

3、买一些孩子喜欢的书

家长可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选出喜欢的一部分朗读，在朗读的时候，孩子的注意力是高度集中的，每天15-20分钟就可以，有助于培养孩子的专注力，改变不专心的习惯。

4、营造良好的学习环境

孩子注意力不集中，跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

5、写数字

从1-100，让孩子在纸上写下来，计时，看看写一遍需要多久。写完后检查，看看有没有错误的数字。如果有错误数字，下一次可以以减少错误次数为目标，如果没有错误数字，以提高书写速度为目的。变化的形式，可以是抄一段固定文字，看出错及所用时间。一段文字写得没有错误了，速度也没法提升的时候，可以换成另外一段文字。

6、任务要定时定量　

对于专注力不够的孩子，家长就要规定孩子在某一个时间段内完成某一个任务。比如，15分钟内做完5道选择题。如果孩子在此期间能够认真完成，家长可以给予适当的鼓励，并且让孩子休息5分钟。之后，以同样的方式继续，让孩子知道时间的紧迫感，之后就不会再走神。