中学生沉迷游戏怎么办

随着互联网的发展游戏的出现，可以说是让很多家长对游戏恨之入骨，因为孩子沉迷游戏不可自拔。尤其是中学生，正处于人生中最重要的时间段中，如果沉迷游戏会导致孩子无心学习，成绩下降，那么家长面对中学生沉迷游戏怎么办才好呢？

中学生沉迷游戏怎么办

1、冷静处理

家长发现中学生沉迷游戏时，要先保持一个冷静的态度，不要急躁，父母的暴躁生气只会把孩子的情绪也推向这个极端，对解决问题并没有帮助。

2、限定时间

猛然让孩子再也不玩游戏了其实很难做到，家长可以给孩子限定时间，比如学习日周一到周五孩子不能玩游戏，周六周日在作业完成后可以玩一会儿游戏。家长要让孩子明白，玩游戏毕竟是娱乐活动，孩子可以玩一会儿，但因为玩游戏损失浪费的时间孩子在学习的时候要抓紧弥补回来，提高学习效率。

让孩子明白父母可以不反对他玩游戏，但这个前提是学习的时候要认真学习，成绩不要发生大的退步落后，父母能够给孩子玩的时间，所以在该学习的时间就要专心学习。学的时候好好学，玩的时候就能好好玩，不用背着父母，躲躲闪闪。

3、做好榜样

如果父母经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。父母要给孩子做好榜样，比如父母要求孩子在学习时要专心，不可以玩游戏，那家长在孩子学习时也不要使用手机。

中学生沉迷游戏的原因

1、希望得到关注

很多中学生沉迷网络游戏是因为在现实中交往不顺利，孩子感到孤独，希望能够得到他人的关注和认同，但往往结果并不如意。而孩子在网络这个虚拟世界能够得到现实中所没有的关注和认同感，孩子只需要游戏打得好就能得到所期望的情感。

2、自制力不足

网络游戏的进入门槛低，剧情本身又吸引人，有些游戏还能跟玩家有很强的互动性，给人沉浸式的游戏体验，当孩子自身自制力不够时很容易就沉迷下去。

3、跟父母交流少

父母可能是忙于工作或是孩子跟父母之间关系比较冷淡，亲子之间很少交流，孩子的心理情感缺失，渴望得到陪伴但无法获得。家庭关系的缺失也导致孩子不知道如果跟他人来往，缺乏小伙伴，孩子就可能会把心情沉浸在游戏中。

其实，中学生会沉迷游戏的根本原因还是因为孩子的自制力不足，加上网络世界对孩子的吸引力高过现实世界。家长不知道面对中学生沉迷游戏怎么办时，可以试着从孩子沉迷游戏的原因找起，根据原因选择对应的解决办法。