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给孩子辅导作业控制不住自己的情绪

2023-03-28 10:17 1735

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孩子在小学的初始阶段,既没有写作业的习惯,也没有很高的理解能力,写作业的时候,需要父母在旁边陪着,望子成龙,望女成凤,是每个父母的期望。

往往孩子写作业,东看看,西瞧瞧,就是不看书本,或者一道题反复做错,表现得不尽如人意的时候,家长给孩子辅导作业总控制不住自己的情绪,能气的能当场晕厥。

给孩子辅导作业控制不住自己的情绪怎么办

1、管理自己的情绪

觉察并感受自己的情绪,直白点说,就是先尽量冷静下来。当你忍不住对孩子大声吼叫以后我们首先需要注意到,我现在非常生气,然后感受你的情绪,身体有什么样的反应。深呼吸几次,让自己的怒气值降下来。

2、思考自己生气的缘由

稍微冷静下来以后,思考一下引起自己崩溃的具体原因是什么。只是因为孩子这个题不会做吗?是他磨磨蹭蹭写得太慢?是他太粗心总出小错误?是因为教了他很多遍他还是不会吗?

我们的最终需要是让孩子会这一道题,而不是骂孩子。这时我们意识到自己的需求时,我们就可以考虑是不是需要换一种方法教孩子,或者问孩子一下到底哪里不懂呢?

3、给孩子一个情绪缓冲

学会表达情绪,而不是用情绪表达。比如孩子在客厅看电视,你三番五次叫他去做作业,孩子仍然无动于衷,你觉得自己的耐心快要到了极限,马上就要爆发出来了,这时候你可以冷静一下告诉孩子。

“我已经叫了你3次了,第一遍你就答应了马上去写,可到现在你还一直在看电视,我现在非常生气,我希望你到该做作业的时间叫你去你就尽快去,不然我对你快没有耐心了。”

给孩子辅导作业控制不住自己情绪的原因

1.陪孩子写作业,表面上是教授孩子知识,但实际上是一项综合性的活动,父母要纠正孩子的写作业的习惯,给孩子讲解知识了,要帮助孩子分配学习的时间等等。

其中,孩子写作业的习惯,是最让父母抓狂的。最直接的原因,就是孩子写作业,磨蹭、拖拉,把父母气得气血上头。

2.陪孩子写作业,父母都希望孩子从写作业中获益,学会并且掌握知识点。有的时候,孩子写作业,遇到难题,父母都会帮孩子讲解。可是,有的时候给孩子讲题,孩子就是“不开窍”,也能把父母气得火冒三丈。

3.孩子的认知水平有限,在反应能力、计算能力、理解能力等方面,很多时候表现得不尽如人意。如果父母的情绪控制能力很差,但对孩子的期望高,希望孩子达到自己想象中的水准。

当孩子犯一点点小错的时候,父母都会显得无法忍受,大动肝火。父母辅导孩子总生气,要反思一下,是不是自己对孩子提出了过高的要求。

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