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高二的学习前面是高一,后面面临着高三升学,高一时,从初中刚升入高中,应该对一切还存有新奇感,而当面对着越来越比初中繁重的课程时,还有老师每天耳提面命的高考,压力可想而知。难免会有情绪烦躁的时候,那么高二孩子情绪烦躁怎么办呢?
高二孩子情绪烦躁怎么办
一、不要总是唠叨
孩子压力已经很大了,家长不要总是拿学习说事,高考的重要性她非常清楚,否则也不会如此焦虑。
二、暂时离开书本
带着孩子参加一些户外活动,可以是旅游、体育、也可以是劳动和社会活动,让孩子大脑得到充分休息,缓解焦虑情绪。
三、树立正确的人生观
经常和孩子交流,不要将高考当作人生的唯一目标,它只是人生的一条路径,条条大路通向罗马,只要尽力就好。
四、抗压能力
不断地鼓励孩子,人的一生不可能一直顺顺当当的,经常遇到沟沟坎坎。只有经历风雨的人才能真正的成长、成熟起来。
五、应该多关心孩子
给以温暖,多表扬,多与孩子沟通;当感到孩子压力很大时,可以带孩子到外面走走看看,一是增长见识,二是缓解压力,重新审视自己。这有助于缓解孩子内心的压力,也不至于造成孩子觉得自己不被人理解或是越来越玻璃心。
六、把握好度
马上面临的是高三的升学压力,这个时候父母更应该注意,学习、饮食上都得照顾到,高二了也是长身体的时候,也是心理开始发生变化的时候,但绝不是溺爱。
这个度家长也该把握好,不能孩子说什么就是什么,而是真正的关心,用温暖的话疏导孩子,增强孩子自信心,让孩子健康地成长,愉快地学习。
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