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小孩子不敢上台讲话怎么办

2023-03-12 11:06 1221

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我们在现实中是不是,经常会看到很多孩子不敢上舞台、不敢在公众场合讲话,有的孩子一上台就紧张、害怕、脑袋短路,哭叫等等问题。针对这种情况,小孩子不敢上台讲话怎么办?

小孩子不敢上台讲话怎么办?

一、鼓励孩子接纳紧张的情绪

很多孩子怯场,上台紧张,父母习惯性地这样鼓励和安抚孩子,“别紧张,要冷静,保持平常心,正常发挥就好。” 其实,这样鼓励孩子“回避紧张”或“抑制紧张”的做法不但没有可操作性,还会起反作用。孩子根本没有办法控制自己紧不紧张,越是想着不紧张,内心就越紧张,导致发挥不好,结果很不理想。这样的体验,让孩子为紧张增加了新的定义,孩子会觉得紧张=不好的情绪=失败。当情绪和思考出现错位,孩子会产生很大的困扰。很多时候,孩子愿意尽力而为,他们并不害怕紧张,而是害怕在紧张状态下的不知所措。让孩子不自信的,不是失败,而是束手无策。

所以家长要明白,事情的重点不是让孩子不紧张,而是让孩子在紧张的情绪下,依然能正常发挥。因此,家长首先要做的便是引导孩子正视、接纳紧张情绪,将“紧张”与“不好的情绪”、“失败”分离,让意识到紧张其实也没什么大不了的。

二、尊重孩子,给孩子自主选择的权利

很多家长喜欢让孩子在人前表演,认为这样是一个锻炼孩子胆量的好机会,但是关键这种锻炼和挑战是孩子自己选择的,而不是家长未经孩子同意而强加给孩子的。当孩子所感受到的焦虑、恐惧超出其承受能力,当众表演就不再是个长见识、练胆量的机会,而是很有可能变成损伤孩子自信心的负性事件。

所以家长要尊重孩子,把孩子当作一个独立的个体,去聆听孩子内心真正的想法。

当孩子还小的时候,如果他特别愿意展示自己的才能,可以顺应天性,让孩子自己选择表演的项目,如果孩子不愿意,可以说:“宝宝不喜欢现在表演,那么就自己去玩吧。什么时候想表演了,再来表演也不错啊!”当孩子长大一些了,有了自己的想法,家长不妨多和孩子探讨:“如果有客人希望看你表演,你愿意吗?你心里会有什么感受?”无论孩子如何选择,都尊重他。

三、多为孩子提供社交机会

孩子的表现欲是可以激发的,父母在孩子小的时候多多陪伴孩子,多带孩子出去进行社交活动,比如去电影院看电影、去公园散步、去参加亲子活动等等,也可以允许孩子邀请小伙伴到自己的家来做客,这些能够增强孩子的表达能力和人沟通的能力,还可以丰富孩子的生活经历,一来二去,孩子在面对陌生人和观众的时候,才更不容易怯场。

四、帮助孩子树立自信心

法国教育家卢梭说过:“自信心对于事业简直是一种奇迹,有了它,你的才干便可以取之不尽,用之不竭;一个没有自信的人,无论他有多大的才能,也不会抓住一个机会。”孩子怯场,大多是因为缺乏自信,所以自信心的培养非常重要。

如何帮助孩子树立自信?

1、不要随意指责、批评孩子

当孩子表现怯场时,家长要做的不是责怪、批评孩子,而是要对症下药地鼓励孩子,支持孩子,这样孩子才会逐渐变得自信、勇敢。

2、给孩子试错的机会

自信的另一个方面来自孩子对自我价值和能力的认定。这种认定是他过往经验中,一个一个小小的成功堆砌而成的。因此自信来源于对经验的积累,而经验需要尝试。

现在有很多家长总害怕孩子做不好,总焦虑孩子走弯路,总担心孩子犯错,总是想给孩子更好的,总希望孩子从小就一帆风顺。

但是我们不可能不犯错,孩子更不可能。如果家长因为害怕孩子犯错,而事事包办,不让孩子去尝试实践,不让孩子去自主探索,会让孩子永远无法在锻炼中建立自信。

3、帮孩子设置合适的目标,积累成就感

有时候孩子的怯场,是因为家长事前盲目制定了过高的目标所致。家长不切合实际的苛求往往造成孩子不必要的精神负担,越怕输就越紧张,越紧张当然就越怯场。

我们作为家长,要帮助孩子制定与之能力相匹配的目标,让孩子稍加努力就可以实现目标,这样孩子就能在不断实现目标的过程中慢慢进步,自信心也就慢慢地建立起来,从而就有动力去挑战更高级的目标了。

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