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怎样控制孩子玩手机的时间?青少年沉迷手机后会导致学习成绩降低,精神萎靡,智力下降,近视颈椎等健康问题,这些孩子的心思都在手机上,熬夜玩手机,白天上课昏昏欲睡,老师讲的什么都不知道,学习成绩直线下降,说了又不听,就是不想学习,觉得学习很苦很累,作为家长应该怎样应对呢?
怎样控制孩子玩手机的时间:
1、放低家长姿态,与孩子进行沟通
青少年的内心往往有种“成人感”,他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可,如果家长还是把他们当成小孩子去对待,他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。
对此,家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通,鼓励孩子说出自己的想法,明确孩子沉迷手机的原因,然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响,如荒废学业,影响健康等,让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识,并且告知他合理玩手机是允许的,但是不能沉迷其中。
2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴
对于叛逆较明显的孩子,家长会感觉到与之不好沟通,家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情,如一起打球、去博物馆、旅游,开阔其视野,试着去转移孩子的注意力,来减弱孩子对手机的依赖感。
3、关心但不强制干涉
青春期的孩子有时候会比较冲动,内心有一种“成人感”,觉得自己已经长大了,但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。很多家长以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为,这往往会激起孩子的反抗,所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。
4、和孩子协商制定规则
用坚定而和善的态度,和孩子协商约定手机的使用时长,有时候孩子不愿意,可以对孩子让让步,但是只要定下来就要想办法,让孩子遵守,在一定时间内逐步减少孩子的上网时间,循序渐进引导孩子合理使用网络。
5、鼓励孩子多交友
鼓励孩子参加社交活动,多交友,当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候,他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。
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